CPU达到100%通常是指计算机的处理器使用率达到了100%，这意味着CPU正在全力运行以处理当前的请求和任务。在多种情况下都可能导致CPU使用率较高，具体原因可能有以下几点：

1. 应用程序问题：如果同时运行了大量应用程序或开启了较多程序，尤其是那些需要大量计算资源的程序如视频编辑软件、复杂游戏等，就可能导致CPU负载增加。

2. 病毒或恶意软件：某些病毒或恶意软件会不断复制自身、占用系统资源，导致CPU负载增加。如果发现CPU占用率异常高，应考虑进行病毒扫描和检查。

3. 系统问题：系统漏洞或错误也可能导致CPU使用率异常高。在这种情况下，可能需要更新或修复操作系统。

4. 硬件问题：虽然较为少见，但硬件故障有时也可能导致CPU负载增加。例如，过热或损坏的风扇可能导致散热不良，从而使得CPU为了保持适当的工作温度而加快运行。此外，其他硬件问题如内存条故障也可能引起CPU使用率的上升。

5. 外部因素影响：有时CPU使用率高可能是受到外部因素的短暂影响，如同时进行大量的数据传输等。在这种情况下，任务完成后CPU使用率会自然下降。如果刚刚更新了操作系统或驱动程序，也可能在短时间内出现CPU占用率较高的现象。

为了减少CPU使用率并避免系统卡顿等问题，可以尝试以下方法：

1. 关闭不必要的应用程序和服务：确保没有不必要的程序正在后台运行。

2. 更新软件和驱动程序：确保操作系统、软件和驱动程序都是最新版本，以减少资源占用和可能的系统错误。

3. 优化系统设置：例如禁用一些不必要的动画、调整电源设置等以降低CPU负载。

4. 考虑升级硬件：如果设备老化或配置较低，可能无法满足日益增长的计算需求。在这种情况下，升级硬件（如CPU、内存等）可能有助于改善性能。

请注意，在处理高CPU占用问题时，请谨慎操作以避免不必要的数据丢失或系统问题。如果无法解决问题，建议咨询专业的技术支持人员。