对于是否需要将显示器的刷新率从75Hz升级到144Hz，这个问题的答案取决于您的具体使用情况。

如果您是一个游戏爱好者，那么升级到144Hz的显示器可能会带来更好的游戏体验。因为高刷新率（如144Hz）能够提供更流畅的游戏画面，特别是在需要快速动态画面的游戏中，比如FPS（第一人称射击）或MOBA（多人在线战术竞技）游戏。

如果您在日常使用中主要是进行网页浏览、办公等工作，那么75Hz的显示器已经足够满足需求，升级到144Hz可能并不会带来太大的体验提升。

另外，还需要考虑其他因素。比如，您的显卡是否能支持144Hz的刷新率，以及您的硬件是否能承受由此可能带来的性能压力。如果显卡和其他硬件不足以支撑高刷新率，那么升级到144Hz可能并不会带来性能提升，甚至可能导致其他问题。

总的来说，如果您是一个游戏爱好者并且硬件条件允许，那么升级到144Hz的显示器可能会带来更好的游戏体验。如果您的使用情况主要是日常办公和浏览，那么75Hz的显示器已经足够满足需求，无需升级到144Hz。