"一秒解决CPU占用过高"这个需求有点不切实际，因为解决CPU占用过高的问题通常需要找到背后的原因，这可能涉及到系统优化、应用程序调整或者硬件升级等复杂的过程。当然，以下是一些建议你可以尝试的方法来解决CPU占用过高的问题：

但请注意，这些方法可能不会立即产生效果，需要一些时间来观察结果：

1. 关闭不必要的后台程序和服务：打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），找到占用CPU高的进程并关闭它们。特别是那些不需要立即运行的后台服务。

2. 更新驱动程序和操作系统：确保你的操作系统和驱动程序都是最新的版本，有时候老旧的版本可能会导致系统性能问题。

3. 检查是否有恶意软件或病毒：恶意软件或病毒可能会占用大量的CPU资源。运行一个全面的系统扫描来检查并清除可能的恶意软件或病毒。

4. 关闭不必要的启动程序：某些程序可能会在启动时自动启动并占用大量的CPU资源。通过系统配置或相关工具禁用不必要的启动程序。

5. 检查硬件问题：如果硬件出现问题，例如过热或损坏的CPU风扇，也可能导致CPU占用过高。检查你的硬件并确保它们都在正常工作状态。

6. 优化软件设置：如果你在使用某些特定的软件时遇到CPU占用过高的问题，尝试查找是否有相关的优化设置或者更新版本可以解决此问题。

以上这些方法可能需要花费一些时间，但是通常都能帮助解决CPU占用过高的问题。如果这些都不能解决你的问题，你可能需要联系专业的技术支持来进一步排查和解决。要记住，快速解决问题通常并不能保证解决的根本性，"治本"才是关键。